С 8 по 14 сентября в России проходила Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Мероприятие было приурочено к Всероссийскому дню трезвости.
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
Алкоголизм – это пристрастие к употреблению алкоголя, вызванное психической и физической зависимостью, наносящее вред здоровью. Вредное воздействие алкоголя сказывается на всех органах и системах человеческого организма: нервной, кровеносной, пищеварительной, репродуктивной, дыхательной.
Пагубное потребление алкоголя и алкоголизм – это проблема не одного человека, его здоровья и продолжительности жизни. Эта болезнь разрушает всё вокруг: взаимоотношения в семье, в трудовом коллективе, в обществе в целом.
Почему алкоголь опасен? Это токсичное, психоактивное вещество, вызывающее зависимость и оказывающее разрушительное влияние на ваше физическое и психическое здоровье, работу, финансы, семью и окружение. Его употребление связано с более чем 200 заболеваниями, включая:
– сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт);
– злокачественные опухоли (рак печени, молочной железы, толстой кишки и горла);
– заболевания пищеварения, психические расстройства и травмы;
– в состоянии опьянения увеличивается риск инфекций (например, ВИЧ или туберкулёз), ДТП, насилия и правонарушений;
– особый риск для женщин: употребление алкоголя во время беременности может привести к осложнениям родов и развитию фетального алкогольного синдрома у ребёнка, что вызывает проблемы с развитием и здоровьем малыша.
Уровни риска от алкоголя:
1️. Относительно низкий риск. Даже небольшое количество алкоголя не гарантирует безопасности. Оно повышает риск онкологии – алкоголь содержит канцерогены, которые изменяют ДНК клеток и усиливают действие других вредных факторов, таких как табак.
2️. Опасное потребление. Увеличивает вероятность заболеваний сердца, печени, кожи, а также травм и несчастных случаев. Это приводит к социальным проблемам, таким как конфликтные отношения, проблемы на работе и финансовые трудности.
3️. Вредное (пагубное) потребление. Согласно международной классификации болезней, это уже наносит ущерб здоровью – физическому и психическому. Оно разрушает семьи, вызывает насилие, социальную изоляцию и часто приводит к зависимости.
4️. Синдром зависимости. Характеризуется сильным желанием выпить, потерей самоконтроля, приоритетом алкоголя над всем остальным и повышенной толерантностью. Это серьёзное заболевание, требующее профессиональной помощи.
Преимущества от сокращения употребления алкоголя: хорошее самочувствие по утрам и меньше усталости в течение дня, больше энергии, чтобы успевать больше и наслаждаться жизнью, улучшение отношений с близкими: меньше ссор, больше времени на радость, чувство контроля над жизнью, достижение целей и повышенная работоспособность, уважение от окружающих, новые хобби, интересные люди и меньше неприятностей.
Пора действовать! Сократите потребление алкоголя – это шаг к лучшему самочувствию, крепкому здоровью и счастливой жизни.
Наталья Рылеева,
врач по общей гигиене ОГБУЗ «Гагаринская ЦРБ»
Отправить ответ